Le tao de la respiration

Le souffle vital pour améliorer votre santé

Dennis Lewis

206 pages, parution le 20/03/2008

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Résumé

Le souffle vital est une source essentielle du bien-être physique, psychologique et spirituel. Adepte depuis longtemps de l'Advaita Vedânta, du taoïsme et des travaux de Gurdjieff, l'auteur propose une méthode globale pour comprendre le mécanisme de la respiration et son rapport avec les émotions et l'énergie. De plus, il propose d'explorer des techniques de respiration (Respiration dans tout le corps, Respiration ample, Souffle du sourire et Souffle vital) qui amélioreront votre santé, augmenteront votre niveau d'énergie et soutiendront votre quête spirituelle. Ce petit guide peut faire de grandes choses !

L'auteur - Dennis Lewis

Dennis Lewis enseigne la technique Authentic Breathing, le chi gong, la méditation et l'introspection. Il est aussi l'auteur de l'ouvrage FreeYour Breath.

Sommaire

Préface de Mantak Chia
Avant-propos
Introduction - La respiration, miracle et avertissement
Le mécanisme de la respiration
La respiration, les émotions et l'art de sentir ce qui se passe en soi
La vision taoïste de l'énergie et de la respiration
Respirer dans tout le corps
La respiration ample
Le souffle du sourire
Faire circuler le souffle vital
Annexe 1 - Des exercices de respiration spéciaux
Annexe 2 - Les aspects psychologiques de l'orbite microcosmique
Notes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Jour
Auteur(s)	Dennis Lewis
Parution	20/03/2008
Nb. de pages	206
Format	14 x 21,5
Couverture	Broché
Poids	260g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782890447578
ISBN13	978-2-8904-4757-8