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Le stress
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le stress

Le stress

Maladie du siècle

Patrice Ras - Collection Clin D'oeil

8 pages, parution le 19/01/2009

Résumé

Le stress peut affaiblir, épuiser, pomper toute l'énergie, conduire à la dépression voir même tuer ou rendre fou.

Tout le monde en parle, mais la plupart des personnes concernées semblent impuissantes à le maîtriser.

Alors le stress, c'est quoi ? Comment cela fonctionne-t-il ? Et comment pouvons-nous apprendre à le gérer ?

L'auteur - Patrice Ras

Patrice Ras, diplômé en lettres et en philosophie, est formateur et conférencier depuis vingt-cinq ans. Il est également l'auteur d'une cinquantaine d'ouvrages, dont Mieux travailler avec la sagesse toltèque, Mieux vivre avec la sagesse toltèque et L'ego, ami ou ennemi ?, parus aux éditions Eyrolles.

Autres livres de Patrice Ras

Sommaire

  • Le stress, c'est quoi ?
  • Les dix principales sources de stress
  • La principale source de stress : soi-même
  • Les fausses solutions au stress
  • Les solutions au stress, étape par étape
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Avis des lecteurs

5 / 5

Note basée sur 2 commentaires (voir tous les commentaires)

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Commentaire de Jacques M
publié le 05/07/2010
Acheteur vérifié

Super utile

Un petit livre qui explique simplement le pourquoi du stress et le comment en sortir. Un livre très utile et très agréable à lire grâce aux illustrations en tous genres (tableaux, graphiques et dessins).

Commentaire de Cathy S
publié le 23/05/2009
Acheteur vérifié

Excellent

Ce clin d'oeil aide le lecteur à comprendre et à gérer son stress. Très clair et très bien illustré avec de nombreux tableaux efficaces. Les causes, le processus et les solutions, tout y est.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Patrice Ras
Collection Clin D'oeil
Parution 19/01/2009 19/06/2013
Nb. de pages 8 10
Format 14 x 21 -
Couverture Dépliant -
Poids 48g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782940420216 9782889110582
ISBN13 978-2-940420-21-6 -

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