Le sens de la vie

Les clés de l'épanouissement personnel selon alfred adler - comment donner un sens à sa vie en cultivant l'intérêt social et la psychologie individuelle

Alfred Adler

396 pages, parution le 14/03/2023

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Résumé

Véritable clé pour comprendre la psychologie humaine, "Le sens de la vie" d'Alfred Adler explore les ressorts profonds de notre personnalité et les moyens de s'épanouir pleinement. Dans cet ouvrage fondateur de la psychologie individuelle, Adler dévoile les mécanismes à l'oeuvre derrière notre "style de vie", cette manière unique que nous avons chacun d'affronter les problèmes. Au coeur de sa théorie se trouve le sentiment d'infériorité, moteur puissant de notre développement psychique. Pour Adler, c'est ce sentiment, présent chez chacun à des degrés divers, qui nous pousse sans cesse à nous dépasser et à rechercher la confiance en soi par la compensation. Mais cette quête peut aussi conduire à des impasses, comme la névrose, les addictions ou la délinquance. La clé d'une vie réussie et épanouie réside selon Adler dans l'ajustement harmonieux de l'individu à la collectivité, grâce au sentiment social. En cultivant le sens des responsabilités vis-à-vis de nos semblables, nous donnons un sens à notre existence et nous nous réalisons pleinement. Illustrant son propos par de nombreux exemples cliniques, Adler nous offre une vision lumineuse et optimiste de la psyché humaine. Loin du fatalisme freudien, il montre que chacun a la capacité de devenir l'artisan de son propre bonheur, en surmontant ses complexes et en s'orientant vers l'intérêt social. Plus qu'un simple traité de psychologie, "Le sens de la vie" est un véritable guide de développement personnel, qui nous invite à prendre en main notre destin et à cultiver le meilleur de nous-mêmes. Un classique incontournable pour tous ceux qui cherchent à se comprendre et à s'épanouir. Alfred Adler (1870-1937) est un psychiatre et psychologue autrichien, fondateur de la psychologie individuelle. Disciple dissident de Freud, il s'écarte rapidement de la psychanalyse pour développer sa propre théorie de la personnalité. Selon Adler, chaque individu naît avec un sentiment d'infériorité qu'il cherche à compenser tout au long de sa vie. C'est ce mécanisme de compensation qui est à l'origine de notre "style de vie", façonné dès l'enfance. Mais pour Adler, la clé d'une vie réussie réside dans le sentiment social, c'est-à-dire la capacité à s'intéresser aux autres et à coopérer. Auteur prolifique, Adler a laissé une oeuvre considérable, dont "Le sens de la vie" (1933) est l'un des ouvrages majeurs. Ses idées ont profondément influencé la psychologie humaniste et le développement personnel. Il est considéré comme l'un des pionniers de la psychothérapie moderne.