Le régime plaisir - avec la méthode pommes et sens
Jean Dupire, Marie-Claire Thareau - Collection Santé
Résumé
Se nourrir est un acte sensoriel. Nous pouvons tous retrouver une nutrition saine et équilibrée, axée sur le plaisir de manger, qui permet de perdre du poids, tout en gardant forme et énergie. Grâce à la méthode "Pommes et sens", vous découvrirez : des conseils pratiques pour développer vos 5 sens qui vous permettront de mieux choisir les aliments et de mieux les cuisiner . des astuces pour manger moins, car les sens favorisent la satiété . un programme efficace pour perdre du poids, privilégiant forme, énergie et santé . 45 recettes simples et délicieuses au fil des saisons.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J. Lyon |
| Auteur(s) | Jean Dupire, Marie-Claire Thareau |
| Collection | Santé |
| Parution | 17/05/2010 |
| Nb. de pages | 284 |
| Format | 14.7 x 21.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 420g |
| EAN13 | 9782843192210 |
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