Résumé
Qu'est-ce qui favorise la digestion, détoxifie naturellement votre organisme, renforce vos défenses immunitaires et vous fait maigrir sans effort et sans danger ? Le citron, bien sûr !
Dans ce livre, découvrez comment vous débarrasser de vos kilos superflus tout en préservant votre forme et en vous faisant plaisir.
Le citron et tout particulièrement le jus de citron...
- regorge de nutriments qui facilitent la digestion,
- limite les apports en sucre et abaisse le taux de glycémie sanguine,
- contient de la pectine qui prévient les fringales,
- est l'une des sources alimentaires les plus riches en vitamine C,
- chasse la fatigue et rend la peau resplendissante,
- possède de nombreuses vertus curatives, etc.
Pas étonnant que les stars d'Hollywood soient adeptes du régime citron !
Avec 53 recettes appétissantes, 3 semaines de menus, 14 soins de beauté naturelle, un programme d'exercices et des conseils pratiques, ce guide vous montre comment mettre un peu de zeste (et de jus !) de citron dans votre vie et profitez de ses bienfaits.
Le régime idéal pour être en forme, fraîche, et aussi tonique... qu'un zeste de citron !
L'auteur - Theresa Cheung
Theresa Cheung vous invite à ouvrir votre esprit aux possibilités infinies en vous et autour de vous. Elle est experte en guérison divine, en rêves, en rituels et en astrologie et a publié de nombreux articles sur ces sujets. Elle a vendu plus d'un demi-million de livres et ses titres ont été traduits dans plus de trente langues. Elle est notamment l'auteure de Découvrir les pouvoirs guérisseurs de la Lune, paru chez le même éditeur.
Autres livres de Theresa Cheung
L'auteur - Martine André
Le Dr Martine André travaille depuis de nombreuses années dans le domaine de la nutrition. Elle collabore en tant que journaliste à diverses publications et est également l'auteur chez First du Petit Livre des recettes anti-âge.
Autres livres de Martine André
Sommaire
- Introduction : un simple zeste suffit !
- Le citron, votre allié contre les kilos
- 24 heures de détoxication
- A savoir avant de commencer
- Les sept principes du régime citron
- Après la première semaine
- Les meilleures recettes du régime citron.
- Et maintenant, un peu d'exercice
- Rester motivé
- Les vertus curatives du citron
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Theresa Cheung, Martine André |
| Parution | 29/02/2008 |
| Nb. de pages | 208 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 274g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782848992105 |
| ISBN13 | 978-2-84899-210-5 |
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