Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Le régime brûle-graisse
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le régime brûle-graisse

Le régime brûle-graisse

Grâce aux dernières découvertes scientifiques transformez les graisses en énergie ! - Faites le test des 30 jours ! - L'équilibre retrouvé

Patrick Holford

234 pages, parution le 22/04/2006

Résumé

Si vous êtes en surpoids, il se peut que votre corps soit programmé pour transformer la nourriture en graisse au lieu d'énergie. L'alimentation, la vie stressante et sédentaire actuelles vous empêchent de perdre ces kilos supplémentaires.

Patrick Holford a découvert une manière révolutionnaire d'inverser le processus grâce au contrôle de l'index glycémique. Votre corps est intelligent. Alors, faites-lui confiance !

Dans ce livre très accessible vous apprendrez :

  • Comment re-programmer votre métabolisme et perdre vos kilos superflus.
  • Pourquoi vous n'avez pas besoin de compter les calories.
  • Pourquoi il est inutile de dissocier les aliments.
  • Pourquoi le régime brûle-graisse vous fera retrouver le poids naturel de votre corps.
  • Plus de 60 recettes brûle-graisse simples et savoureuses.
  • Suivez simplement le régime brûle-graisse pendant 30 jours pour re-programmer votre corps, devenir svelte et maîtriser votre poids une fois pour toutes !

"Dès les premiers jours, je me suis sentie mieux dans ma peau, pleine d'énergie. Au bout d'un mois, j'avais perdu 5 kilos, sans m'en rendre compte. Cela fait maintenant un an que j'ai changé ma manière de manger. J'ai perdu 25 kilos. Je vais régulièrement au restaurant, et ne me prive jamais... Et j'ai plus d'énergie qu'à 20 ans !"
Françoise M.

"Des études scientifiques ont prouvé que le régime brûle-graisse de Patrick Holford était plus efficace que le régime Atkins !"
Docteur Bernard C.

L'auteur - Patrick Holford

Patrick Holford est le fondateur de l'Institut pour la Nutrition Optimale, un organisme de recherche indépendant. Auteur du Best-Seller : « La Bible de la Nutrition Optimale », ses ouvrages sont le résultat d'années de recherches impartiales et passionnées. En Grande-Bretagne, ses interventions régulières à la télévision nationale en ont fait le plus célèbre des nutritionnistes, consulté par les personnalités britanniques. A ce jour, il a vendu plus d'un million de livres dans le monde, traduits en 15 langues.

Autres livres de Patrick Holford

Sommaire

  • Régimes, mythes et réalités
  • Votre poids ? Une question brûlante !
  • Et maintenant, au régime !
  • Menus et recettes brûle-graisse
  • Ressources et adresses utiles
Voir tout
Replier

Avis des lecteurs

3 / 5

Note basée sur 1 commentaire (voir tous les commentaires)

Ajouter votre commentaire
Commentaire de Agnes P
publié le 29/11/2009
Acheteur vérifié

A lire

Ce livre apporte un point de vue intéressant avec la prise en compte du métabolisme et des habitudes alimentaires. Il propose des compléments alimentaires, et une hygiène de vie. Les recettes proposées doivent être cependant réadaptées au goût français. Le principe général étant bien exposé, cela n'est pas trop difficile.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Equilibre
Auteur(s) Patrick Holford
Parution 22/04/2006
Nb. de pages 234
Format 15 x 23
Couverture Broché
Poids 352g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782916008042
ISBN13 978-2-916008-04-2

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription