Le pouvoir de tout changer - la méthode pour (ré)inventer sa vie

Sylvère Caron

408 pages, parution le 12/01/2023

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Résumé

Vous rêvez de changer de vie ? Vous n'avez jamais osé vous lancer ?

Inspiré de la méthode Ho'oponopono et des accords toltèques, ce livre démontre que tout le monde peut modeler son destin.

Le changement passe par plusieurs étapes : d'abord par le corps, en réadaptant votre posture, votre respiration et votre alimentation ; puis au niveau émotionnel, en identifiant vos peurs et vos blocages pour mieux les surmonter.
Des exercices, des tests, des conseils et des QR codes vidéo vous permettront de mettre la méthode en pratique.

Ce guide, accessible à tous, vous aidera à prendre soin de vous, à mieux vous connaître, à comprendre vos mécanismes de fonctionnement et à débloquer le pouvoir illimité qui sommeille en vous.

Sommaire

Préface 1
Préface 2

Introduction

PREMIÈRE PARTIE
Le miracle de notre physiologie, clé de voûte de notre être

1- Apprendre à se connaître
2- Le taxi thaïlandais
3- La capacité d'adaptation
4- Nos trois besoins fondamentaux
4.1- La respiration
4.2- L'hydratation
4.3- L'alimentation
5- L'importance de notre sommeil
6- Notre posture
7- Nos capteurs posturaux
8- L'épigénétique, la nouvelle révolution scientifique

DEUXIÈME PARTIE
Et notre émotionnel ?

9- Croyances, peurs et visions de la vie
10- Notre système de valeurs
11- Les autres et nous
12- Nos quatre règles de vie
12-1 Essayer toujours d'avoir le bon mot
12-2 Assumer l'entière responsabilité de tout ce qui nous arrive
12-3 En aucun cas ne juger
12-4 Tâcher toujours d'être dans la bonté
13- Le pouvoir des émotions

TROISIÈME PARTIE
Si nous parlions de spiritualité ?

14- Qu'entendons-nous par spiritualité ?
Spiritualité et physique quantique
15- Tout est vibration
Action-réaction ou la loi de l'attraction
15-1 L'importance du " pourquoi ? "
15-2 La visualisation
15-3 L'action
15-4 Le lâcher-prise
15-5 La gratitude
16- L'amour et l'extraordinaire pouvoir du cœur
17- Et notre subconscient dans tout cela ?
18- L'art de méditer
19- Épilogue

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Médicis
Auteur(s)	Sylvère Caron
Parution	12/01/2023	05/01/2023
Nb. de pages	408	-
Format	15.3 x 22.2	-
Couverture	Broché	-
Poids	560g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782853279192	9782853279314