Le petit livre pour Arrêter de Fumer

Ce livre va vous aider à arrêter de fumer

Bertrand Dautzenberg - Collection Le petit livre

160 pages, parution le 24/03/2004

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Résumé

Stop ! Votre grise mine, les réflexions de vos proches qui ne supportent plus d'être enfumés, le prix des cigarettes qui flambe... sont autant de raisons pour en finir définitivement avec le tabac.

Vous voulez retrouver votre liberté ? Ce petit livre vous accompagnera tout au long du processus d'arrêt. Pas de méthode miracle ! Mais un programme simple et efficace pour vous débarrasser du tabac.

Moins cher qu'un paquet de cigarettes, ce Petit Livre pour arrêter de fumer est votre nouveau coach, il vous permet :

d'analyser votre dépendance
de préparer votre plan d'action
de renforcer votre motivation
de trouver La méthode efficace dans Votre cas
de triompher et d'éviter les rechutes

Le meilleur candidat à l'arrêt du tabac est un candidat informé. Plongez-vous dans cette lecture et faites-en profiter votre entourage !

L'auteur - Bertrand Dautzenberg

Bertrand Dautzenberg est professeur de pneumologie à l'Université Paris VI. Il exerce à l'Assistance Publique Hôpitaux de Paris, au CHU Pitié Salpêtrière à Paris.

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Sommaire

Introduction
Comment lire ce livre
Et si j'arrêtais ?
J'ai fixé ma date et me prépare à l'arrêt
J'arrête
Je ne veux pas rechuter
Pour en savoir plus

Voir tout

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Bertrand Dautzenberg
Collection	Le petit livre
Parution	24/03/2004
Nb. de pages	160
Format	9 x 12
Couverture	Broché
Poids	65g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782876918993
ISBN13	978-2-87691-899-3