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Le petit livre de la respiration - redécouvrez tous les bienfaits du souffle
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le petit livre de la respiration - redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Le petit livre de la respiration - redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Nathalie Saulnier

160 pages, parution le 16/09/2021

Résumé

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?
Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?

En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Nathalie Saulnier
Parution 16/09/2021 16/09/2021
Nb. de pages 160 -
Format 8.7 x 12.1 -
Couverture Broché -
Poids 103g -
Contenu - ePub
EAN13 9782412066386 9782412072493

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