Le petit livre de la respiration - redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Nathalie Saulnier

160 pages, parution le 16/09/2021

Ajouter à une liste

Expédié sous 3 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dès demain

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Format : ePub
Sans DRM

QUANTITÉ

Résumé

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?
Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Nathalie Saulnier
Parution	16/09/2021	16/09/2021
Nb. de pages	160	-
Format	8.7 x 12.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	103g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782412066386	9782412072493