Le petit livre de la minceur

Les calories des aliments au quotidien

Jean-Paul Blanc - Collection Le petit livre

168 pages, parution le 04/02/2010 (15^eme édition)

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Résumé

La 15^e édition d'un best-seller indispensable !

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages, ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...

Quel que soit votre régime, où que vous soyez...

Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux que l'on croit !

L'auteur - Jean-Paul Blanc

Diététicien reconnu, Jean-Paul Blanc est chargé d'enseignement auprès du corps médical. Il est notamment l'auteur chez FIRST du Petit livre de la minceur (un million d'exemplaires vendus).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Jean-Paul Blanc
Collection	Le petit livre
Parution	04/02/2010
Édition	15^eme édition
Nb. de pages	168
Format	9 x 12
Couverture	Broché
Poids	70g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782754014984
ISBN13	978-2-7540-1498-4