Le miracle probiotique

Les bienfaits diététiques et santé des probiotiques et prébiotiques

Claire Pinson

199 pages, parution le 25/01/2012

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Résumé

Tout vient du ventre ! Petites infections à répétition, fatigue, kilos superflus, constipation, problèmes de peau, déprime, etc. : nos soucis de santé quotidiens sont souvent liés à une flore intestinale qui se dérègle. Une solution naturelle : les prébiotiques et les probiotiques. Ces bactéries, levures et fibres sont les alliées de notre santé. En les privilégiant en complément ou dans certains aliments, elles renforcent le système immunitaire et les défenses naturelles. Pour utiliser au mieux ces probiotiques et prébiotiques, l'auteur détaille : leur utilité diététique au quotidien, toute l'année ; leur efficacité pour traiter les petits problèmes de santé les plus courants ; les aliments miracles à toujours avoir dans ses placards ; les 90 recettes faciles de petits plats riches en probiotiques, parfaits pour la santé au quotidien.

L'auteur - Claire Pinson

Claire Pinson est auteur, spécialisée dans le domaine de la diététique et de la santé. Elle est l'auteur d'un grand nombre d'ouvrages parus aux éditions Marabout et Leduc.s et du livre Grenade et autres superfruits dans la même collection.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	City éditions
Auteur(s)	Claire Pinson
Parution	25/01/2012
Nb. de pages	199
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	328g
EAN13	9782352885375
ISBN13	978-2-35288-537-5