Le jeûne : mode d'emploi, c'est malin

Se ressourcer, détoxifier son organisme ... faites votre première cure de jeun

Sophie Lacoste - Collection C'est malin - Poche

191 pages, parution le 15/01/2016

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Résumé

Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé !
Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnées, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !
Dans ce livre :
- Les bienfaits du jeûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !) - Comment ça marche ?
- Comment transformer l'expérience en mode de vie "durable" : poursuivre le jeûne 1 journée par semaine, par ex. ou 1 semaine chaque année ; ou devenir végétarien.
Trouvez ce qui vous convient !

L'auteur - Sophie Lacoste

Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Belle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis près de 10 ans. Elle s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels. Elle est l'auteur de plusieurs livres devenus des ouvrages de référence en matière de santé au naturel, dont Trucs et astuces de santé, Trucs et astuces de beauté (Ed. Marabout) et Les plantes qui guérissent (Ed. Leduc.s).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Sophie Lacoste
Collection	C'est malin - Poche
Parution	15/01/2016	06/01/2016
Nb. de pages	191	192
Format	11.1 x 17.9	-
Couverture	Broché	-
Poids	123g	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9791028501525	9791028506599