Le guide du massage assis - une méthode japonaisepour se détendre et se libérer du stress
Résumé
Découvrez dans ce guide illustré les fondements et la technique du massage assis (ou Amma). Basée sur l'art traditionnel du massage japonais, cette pratique est constituée d'une série (kata) de 23 mouvements précis. Agissant sur les méridiens d'acupuncture, elle permet de stimuler les organes internes, d'activer la circulation de l'énergie dans le corps, de relâcher les tensions musculaires, ainsi que d'éliminer le stress, la fatigue et les douleurs.
À la différence des autres massages classiques, le massage Amma se pratique habillé : il est exercé à travers les vêtements sur le dos, les mains, la tête et les bras. Par ailleurs, il ne dure que 15 minutes, offrant ainsi un maximum d'efficacité en un minimum de temps ! Enfin, il peut être effectué quasiment en tout lieu : en entreprise, à domicile, dans la rue, dans les spas...
En plus de décrire la méthode du massage assis, l'auteur partage dans ce livre sa riche expérience de cette pratique à travers le monde. Il prodigue également de précieux conseils à tous ceux qui, séduits par cette activité nomade, souhaitent en faire leur métier.
L'auteur - Tony Neuman
Tony Neuman, C.M.T., est diplômé de l'école de Massothérapie de Boulder, Colorado. Originaire des Etats-Unis, il réside actuellement en Suisse. Il enseigne le massage assis depuis dix ans aux USA, au Canada et en Europe. Son but - et celui de son école Touch Line, institut de massage assis - est de rendre le toucher structuré accessible à tous. Proposant sa technique aussi bien dans les entreprises d'informatique que dans les tournées des groupes de rock, Tony continue de faire découvrir les différentes possibilités d'exercer son art.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Médicis | |
| Auteur(s) | Tony Neuman | |
| Parution | 12/08/2021 | 22/07/2021 |
| Nb. de pages | 205 | - |
| Format | 17.3 x 21.1 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 470g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782853277532 |
9782853277891 |
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