Le grand livre des sophrologies
Découvrir toutes les bonnes pratiques de cette méthode psychocorporelle
Véronique Carrette - Collection Le grand livre de...
Résumé
Synthèse des techniques de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie conçue par Alfonso Caycedo développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit. Elle répond à des problématiques du quotidien concernant tant les adultes que les enfants, et aide aussi à affronter des questions liées à la maladie, à la vie professionnelle ou encore à la natalité.
Les champs d'application de la sophrologie étant infinis, Il est difficile pour le grand public d'en connaître tous les bénéfices, et ardu pour les praticiens d'en explorer toutes les finesses. Il est donc capital de s'ouvrir à la transdisciplinarité et à l'échange d'expériences.
C'est ce que propose cet ouvrage qui a pour objectif le partage des bonnes pratiques de 38 sophrologues - caycédiens et non caycédiens -, issus de différentes écoles de sophrologie. À travers plus de 80 protocoles, ce livre offre l'éclairage et l'expertise de professionnels spécialisés dans le sommeil, la douleur, la gestion de l'anxiété, la confiance en sol, les émotions, les acouphènes, la natalité, etc. De la gestion du stress lié aux révisions à la diminution de la pression au travail, en passant par l'amélioration de l'image de sol, ce livre met à votre disposition un large éventail de pratiques.
Extrait du livre
L'auteur - Véronique Carrette
Véronique Carrette est sophrologue à Paris. Elle est aussi maître praticien en hypnose et sexothérapeute. Elle enseigne à l'École des Thérapies, à la Manufacture Chanson et participe à des programmes d'éducation thérapeutique.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Véronique Carrette | |
| Collection | Le grand livre de... | |
| Parution | 11/11/2021 | 11/11/2021 |
| Nb. de pages | 272 | 272 |
| Format | 19 x 23 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 564g | - |
| Intérieur | 2 couleurs | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212573435 |
9782212837070 |
| ISBN13 | 978-2-212-57343-5 | - |
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