Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire
Arthrose, alzheimer, cancer, asthme, obésité ... les meilleurs ingrédients
Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon - Collection Santé
Résumé
Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !
Dans ce livre, découvrez :
Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ;
Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;
6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes.
L'auteur - Alix Lefief-Delcourt
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.
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L'auteur - Laetitia Proust-Millon
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon | |
| Collection | Santé | |
| Parution | 30/10/2018 | 25/10/2018 |
| Nb. de pages | 288 | 288 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 366g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028512149 |
9791028512804 |
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