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Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire

Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire

Arthrose, alzheimer, cancer, asthme, obésité ... les meilleurs ingrédients

Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon - Collection Santé

288 pages, parution le 30/10/2018

Résumé

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...

Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !

Dans ce livre, découvrez :

Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ;
Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;
6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes.

L'auteur - Alix Lefief-Delcourt

Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.

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L'auteur - Laetitia Proust-Millon

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon
Collection Santé
Parution 30/10/2018 25/10/2018
Nb. de pages 288 288
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 366g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9791028512149 9791028512804

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