Le burn-out parental

L'éviter et s'en sortir

Moïra Mikolajczak, Isabelle Roskam

192 pages, parution le 30/10/2024

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Résumé

Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous vous sentez souvent à bout, vous culpabilisez de ne pas avoir assez écouté vos enfants,
de vous être emporté pour trois fois rien…
Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau.
Des éclairages et des témoignages issus de nombreuses études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus.

L'auteur - Moïra Mikolajczak

Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteurs en psychologie, professeures à l'Université de Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine de la parentalité et Moïra Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-out. Ces deux chercheuses viennent de clôturer six études de terrain sur le burn-out parental.

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L'auteur - Isabelle Roskam

Isabelle Roskam est professeure de psychologie à l'Université catholique de Louvain (Belgique).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Moïra Mikolajczak, Isabelle Roskam
Parution	30/10/2024
Nb. de pages	192
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	139g
EAN13	9782415010157