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La soupe minceur
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La soupe minceur

La soupe minceur

Avec 100 recettes

Florence Solsona

271 pages, parution le 09/02/2011

Résumé

Finis, les frustrations et les déséquilibres alimentaires engendrés par les restrictions qu'imposent la plupart des régimes ! Et finies, les reprises de poids qui s'en suivent dès que vous "craquez". Ce que vous propose le Dr Florence Solsona, c'est une démarche saine, efficace et durable, sans oublier la convivialité des repas en famille ou entre amis ou même au restaurant. Une méthode pour bien gérer votre faim : un bol de soupe avant le repas, qui vous autorise ensuite à manger normalement et à retrouver le plaisir de se sentir rassasié, tout simplement. Une information complète et sérieuse, illustrée par de nombreux témoignages. pour répondre à toutes vos questions, y compris les plus pratiques, si vous n'avez pas le temps de cuisiner, si votre budget est serré, si vous êtes invité(e) Vous avez toujours faim ? Vous êtes une fausse petite mangeuse ? une grignoteuse pressée ? un gros mangeur monotone ?.. Selon votre profil, des conseils personnalisés pour établir le programme minceur qui vous convient. 150 menus équilibrés, répartis par saison et par semaine pour vous simplifier la vie. 100 recettes de soupes, potages, veloutés, smoothies... Classées en trois catégories, légères. gourmandes, complètes, et selon les saisons, ces délicieuses soupes, froides ou chaudes, classiques ou originales, simples ou festives font de cette nouvelle méthode un plaisir pour tous les goûts.

L'auteur - Florence Solsona

Médecin nutritionniste, le docteur Florence Solsana, également diplômée en psychosomatique, travaille depuis plus de 10 ans sur les troubles alimentaires.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Florence Solsona
Parution 09/02/2011 09/02/2011
Nb. de pages 271 272
Format 14 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 479g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035849625 9782035863669
ISBN13 978-2-03-584962-5 -

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