La slow life en pleine conscience
Ralentir et trouver son rythme idéal
Cindy Chapelle - Collection Les pratiques
Résumé
Et si vous décidiez de ralentir ?
La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
A l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous.
Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...
L'auteur - Cindy Chapelle
Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Cindy Chapelle | |
| Collection | Les pratiques | |
| Parution | 07/06/2016 | 27/08/2016 |
| Nb. de pages | 96 | 96 |
| Format | 10,5 x 17,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 80g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889117314 |
9782889053735 |
| ISBN13 | 978-2-88911-731-4 | - |
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