La révolution des antioxydants
Ralentir le vieillissement et prévenir les maladies
Résumé
Le saviez-vous ? L'oxygène que vous respirez, indispensable à la vie, est aussi votre pire ennemi. En effet, grand pourvoyeur de radicaux libres, il "consume" votre corps qui s'oxyde, se fragilise et vieillit. Des premières rides aux troubles de la mémoire, ce processus, bien qu'inéluctable, peut être ralenti.
Dans la lutte contre le vieillissement et les maladies graves (cancer, Parkinson, Alzheimer, diabète...), les antioxydants jouent un rôle essentiel, à condition de savoir bien les utiliser.
- Qu'est-ce qu'un antioxydant ?
- Votre corps en a-t-il suffisamment naturellement ?
- Sinon, où les trouver ?
Avec le test "Avez-vous un stress oxydatif élevé ?", évaluez votre propre situation. Puis découvrez les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants.
Vous saurez tout sur une révolution en marche qui va bouleverser l'art d'exercer la médecine et de prendre en charge sa santé par la prévention, grâce à ce livre qui ose tordre le cou à de nombreuses idées reçues.
Enfin une synthèse claire et précise des découvertes scientifiques les plus récentes sur les antioxydants, pour vous permettre de ralentir les effets visibles et invisibles du temps.
L'auteur - Michel Brack
Michel Brack est médecin, auteur réalisateur, conférencier, essayiste français. Il est l'un des pionniers de la prise en charge du stress oxydatif et des antioxydants en France.
Autres livres de Michel Brack
Sommaire
- Préface
- Introduction
- Le test : mesurez votre risque de stress oxydatif
- Le stress oxydatif nous concerne tous
- Des armes pour lutter contre le vieillissement et prévenir les maladies
- Conclusion : les antioxydants, porteurs de formidables espoirs
- Annexes
- Recettes
- Abécédaire
- Bibliographie
- Remerciements
- Table des matières
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Michel Brack |
| Parution | 26/04/2006 |
| Nb. de pages | 170 |
| Format | 14,5 x 22,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 335g |
| Intérieur | 2 couleurs |
| EAN13 | 9782226168955 |
| ISBN13 | 978-2-226-16895-5 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
