La résolution émotionnelle

La méthode révolutionnaire pour apprivoiser vos émotions et dépasser vos peurs

Aurore Aimelet

176 pages, parution le 21/06/2022

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Résumé

Vous souhaitez apprendre à surmonter vos peurs ? Vaincre la jalousie qui vous gâche la vie ? Vous en avez assez de la culpabilité et de la honte qui vous empêchent d'avancer ? Grâce à la résolution émotionnelle, Franck Andersen vous propose d'appréhender autrement vos émotions et de contrer vos peurs en les « digérant ». Et il révèle que vous portez en vous la solution pour vous guérir.

Dans cet ouvrage, découvrez :

Le fonctionnement profond des émotions : comment et pourquoi elles apparaissent, la méthode pour décrypter leurs manifestations physiques et psychiques.
Comment dompter votre cerveau et en faire votre meilleur allié pour lâcher le mental : apprenez à accueillir et à comprendre vos émotions à travers votre corps, vos sensations, pour les « résoudre ».
Les meilleures astuces pour utiliser la résolution émotionnelle au quotidien et en faire profiter votre entourage : mieux faire face aux émotions fortes et négatives (les pics de stress, l'angoisse, les peurs issues des traumas) pour trouver votre équilibre et aider vos proches à s'apaiser, adultes comme enfants.

Avec la résolution émotionnelle, trouvez en vous les ressources pour guérir durablement.

Franck Andersen est praticien certifié. Son approche holistique lui permet de toucher des personnes dans de multiples domaines pour les accompagner dans leur quête d'harmonisation et de paix. Il a créé le Sophroller, une méthode originale alliant thérapie émotionnelle et pratique du roller pour permettre aux personnes de se réapproprier l'espace urbain, en alignant leur corps et leur esprit.

L'auteur - Aurore Aimelet

Aurore Aimelet est journaliste pour la presse féminine et collabore régulièrement à Psychologies Magazine. Elle est l'auteur dans la collection "Les ateliers de Psychologies Magazine" de Oser le conflit.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Aurore Aimelet
Parution	21/06/2022	21/06/2022
Nb. de pages	176	224
Format	14.9 x 20.9	-
Poids	263g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791028524890	9791028525231