La méthode the belly lab : objectif ventre plat
Joëlle Bildstein - Collection Bien-être
Parution le 09/06/2021
Résumé
La méthode TBL : se réconcilier avec son ventre et ses émotions
Le nouveau livre de Joëlle Bildstein : une approche globale pour se réconcilier avec son ventre
Une approche a largement démontré son efficacité et convaincu près de
30 000 femmes.
- Son objectif est d'aider les femmes à se réconcilier avec leur ventre à travers des exercices de gymnastique douce dite « hypopressive » ou « posturale » basés sur la respiration et le périnée.
- Des exercices courts, simples et efficaces pour obtenir un ventre plat, que l’on pratiquer toute la journée : au réveil, dans sa voiture, au bureau, assise, débout, allongée…
- Une approche holistique qui aide aussi à développer la mécanique du lien corps-esprit, d’être plus en harmonie avec son corps, mieux le connaître et mieux se connaître.
Le nouveau livre de Joëlle Bildstein : une approche globale pour se réconcilier avec son ventre
- L’expérience de Joëlle
- Le constat et les symptômes : pourquoi notre ventre n’est-il pas plat ?
- La méthode TBL en détail
- Le programme d’exercices
Une approche a largement démontré son efficacité et convaincu près de
30 000 femmes.
L'auteur - Joëlle Bildstein
Autres livres de Joëlle Bildstein
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Joëlle Bildstein |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 09/06/2021 |
| EAN13 | 9782016280386 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Vie de famille Guides pratiques et juridiques pour tous Votre santé (droit du patient...)
- Vie pratique Santé et bien-être
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Santé et médecine
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Sciences et société
