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La méthode super 30
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méthode super 30

La méthode super 30

7 jours pour booster votre microbiote !

Fern Green - Collection Les petits marabout

160 pages, parution le 01/06/2022

Résumé

Saviez-vous qu’il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine  (fruits, légumes, graines…) pour s’assurer d’un microbiote intestinal au top ?
Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour !) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation.
Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou  desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d’atteindre très  facilement cet objectif.
Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale.

Alors, prêt pour vous lancer  dans la méthode super 30 ?

L'auteur - Fern Green

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Fern Green
Collection Les petits marabout
Parution 01/06/2022 01/06/2022
Nb. de pages 160 160
Format 20.4 x 26.8 -
Couverture Broché -
Poids 772g -
Contenu - ePub
EAN13 9782501172387 9782501173988

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