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La méthode Montignac illustrée
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méthode Montignac illustrée

La méthode Montignac illustrée

Michel Montignac

259 pages, parution le 05/04/2012

Résumé

Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des explications claires, des tableaux d'aliments, des menus types variés et des recettes appétissantes. La méthode Montignac est le seul régime qui soit à la fois non restrictif et parfaitement équilibré. Il consiste en effet à choisir dans chacune des catégories alimentaires les bons glucides, les bonnes graisses et les bonnes protéines. Conçue autant pour les gourmands que pour les personnes à la recherche d'une alimentation saine, la méthode Montignac vous aidera non seulement à perdre du poids mais également à rester en bonne santé sans jamais sacrifier le plaisir de manger.

L'auteur - Michel Montignac

Michel Montignac, fruits de ses recherches en diététique, ses livres sont tous des best-sellers. Il s'est aujourd'hui imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Michel Montignac
Parution 05/04/2012
Nb. de pages 259
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 295g
EAN13 9782290042342
ISBN13 978-2-290-04234-2

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