La méthode Avirose

Se reconstruire en douceur après un cancer du sein

Jocelyne Rolland

160 pages, parution le 28/03/2019

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Résumé

Se reconstruire en douceur après un cancer du sein

Après un cancer, la reprise d'une activité physique permet de combattre le risque de récidive et de se réapproprier son corps. Avec la méthode Avirose, Jocelyne Rolland propose une activité sportive adaptée aux personnes traitées pour un cancer du sein : l'aviron indoor. Sport bénéfique pour l'ensemble du corps et particulièrement adapté aux personnes opérées du sein ou du creux de l'aisselle, l'aviron constitue l'activité idéale pour se retrouver, se ressourcer et se dépenser en toute sécurité après un traitement.

Ce livre, grâce à des conseils pratiques, des exercices illustrés et des programmes d'entraînement variés selon vos objectifs, vous guidera vers le coup de rame parfait, que vous souhaitiez vous entraîner pour un 2 000 mètres ou simplement retrouver la forme.

Vous êtes prête ? Alors, c'est parti !

L'auteur - Jocelyne Rolland

Jocelyne Rolland est kinésithérapeute et spécialiste en rééducation après un cancer du sein. Ses projets, comme la gymnastique Rose Pilates ou le programme Avirose, sont devenus des activités physiques adaptées (APA) de référence pour les personnes opérées suite à cette maladie. Créatrice du site www.sereconstruireendouceur.com, elle est également l'auteure de Belle et en forme après un cancer du sein : la méthode Rose Pilates, aux éditions Ellébore/Frison-Roche.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Kiwi
Auteur(s)	Jocelyne Rolland
Parution	28/03/2019
Nb. de pages	160
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	245g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782378830496
ISBN13	978-2-37883-049-6