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La méthode 10/10
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méthode 10/10

La méthode 10/10

Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus

Emeric Lebreton - Collection Zéro Blabla

256 pages, parution le 14/09/2022

Résumé

Vous avez essayé tous les régimes de la Terre et pris l’avis de tous les diététiciens  et nutritionnistes des environs, sans jamais atteindre l’objectif que  vous vous étiez fixé ? C’est normal et logique, car  dans l’optique d’une perte de poids durable et d’une santé solide, l’alimentation est en réalité une question de psychologie, bien plus que de nutrition. La méthode d’Emeric Lebreton est issue de son expertise dans l’accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle. Elle synthétise les clés essentielles  pour modifier en profondeur votre rapport à la nourriture, et vous permettra de mincir tout en boostant votre capital santé. Ce livre est de ceux qui changent la vie, parce qu’il s’attaque aux causes psychologiques profondes,  et non à leurs effets. Avec lui, attendez-vous à modifier durablement vos habitudes…

L'auteur - Emeric Lebreton

Docteur en psychologie, Emeric Lebreton est directeur associé d'ORIENT'ACTION, un cabinet de conseil en ressources humaines qui associe une équipe de consultants à l'international. Il est chercheur associé au laboratoire de psychologie sociale de l'université de Nantes, enseigne à l'ESC Audencia et à l'École nationale des Ponts et Chaussées. Il a été sélectionné parmi les 100 jeunes talents européens en 2009. Il est observateur à la jeune chambre économique française. Pour le contacter : emeric.lebreton@orientaction.com

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Emeric Lebreton
Collection Zéro Blabla
Parution 14/09/2022
Nb. de pages 256
Format 12.5 x 17.8
Couverture Broché
Poids 220g
EAN13 9782501169592

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