La jeunesse n'a pas d'âge

Mes secrets de forme

Hugues Aufray

264 pages, parution le 29/03/2007

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Résumé

Pour bien vieillir, il faut apprendre, très tôt, à rester jeune.

Hugues Aufray nous explique comment préserver son capital santé en fonction de son hérédité, prévenir les rhumatismes et soigner sa circulation grâce à un certain art du bain, faire fonctionner son diaphragme, qui, sous l'effet du stress, peut bloquer toute l'énergie vitale. Et aussi... utiliser la nature et les animaux pour se régénérer, apprendre à surmonter les grandes douleurs à la manière ancestrale, découvrir les bienfaits de la convivialité, du "cercle" cher aux Indiens d'Amérique et aux Celtes, recevoir en donnant.

La jeunesse n'a pas d'âge : un florilège de recettes glanées au fil des traditions, de l'expérience et du bon sens, qui ouvrira de nouveaux horizons aux lecteurs et lectrices en quête de bien-être et de longue joie de vivre.

L'auteur - Hugues Aufray

Hugues Aufray, 77 ans, crinière blanche assumée, court de concerts en studios d'enregistrement, compose, sculpte, monte à cheval et s'occupe de sa grande famille avec des allures et un rythme de jeune homme.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Hugues Aufray
Parution	29/03/2007
Nb. de pages	264
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	396g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782749905532
ISBN13	978-2-7499-0553-2