La face cachée du surpoids - après tant d'acharnement... libérez-vous !

Joane Duquette - Collection Cheminement

170 pages, parution le 06/03/2015

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Résumé

Vous n'êtes pas ce que vous pesez ! Pour certaines personnes, le surpoids ne peut être qu'un boulet, rien d'autre. J'ai eu, moi aussi, cette vision rigide devant mon image corporelle. Il m'a fallu explorer mes sentiers intérieurs et parfaire mes connaissances pour saisir que chaque individu a sa problématique unique ainsi que son équation pondérale. Cet ouvrage prend ses distances avec la croyance populaire qui veut que la consommation des calories en fonction de la dépense énergétique soit la solution au problème du surpoids. Au cours de ma transformation, j'ai appris à regarder mes réalités en face, à prendre ma juste part de responsabilité, à me dissocier des demandes sociales irréalistes et m'engager dans mon processus de changement à un rythme convenable pour mon corps et ma psyché. Ce livre est le témoignage de ma vie avec le surpoids et de la sagesse de ses enseignements. Nous sommes toutes, en quelque sorte, parfaites avec nos imperfections.

L'auteur - Joane Duquette

Joane Duquette est psychothérapeute en cabinet privé depuis 2008 et possède une attestation de formation professionnelle en enseignement du yoga. Elle propose différents ateliers et conférences en lien avec le surpoids.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Béliveau Editeur
Auteur(s)	Joane Duquette
Collection	Cheminement
Parution	06/03/2015	04/02/2015
Nb. de pages	170	173
Format	15.1 x 22.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	244g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782890926608	9782890926769