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L'estime de soi
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'estime de soi

L'estime de soi

S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Christophe André, François Lelord - Collection Poches

320 pages, parution le 01/01/2002

Résumé

L'estime de soi

Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et que faire ?

L'auteur - Christophe André

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

Autres livres de Christophe André

L'auteur - François Lelord

François Lelord est psychiatre. Il est l'auteur de plusieurs (ivres à succès, traduits dans le monde entier, dont Le Voyage d'Hector ou la recherche du bonheur. Il a publié, avec Christophe André, L'Estime de soi, Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.

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Sommaire

  • Introduction
  • Première partie : vous estimez-vous ? Faites votre propre diagnostic
    • Les trois piliers de l'estime de soi
    • Estime et mésestime de soi. Haute ou basse ?
    • Votre estime de soi n'est pas haute ? Ne désespérez pas !
    • Stable ou instable ? testez la solidité de votre estime de soi
  • Deuxième partie : Comprendre les mécanismes de l'estime de soi
    • D'où vient l'estime de soi ? Que faire avec bébé ?
    • Des adultes sous influence : amour, couple, travail et estime de soi
    • Estime de soi ou image de soi ? Etes-vous prisonnier des apparences ?
    • Théories
  • Troisième partie : Comment entretenir et réparer son estime de soi
    • Les maladies de l'estime de soi
    • Je m'aime, donc je suis. Comment développer son estime de soi
  • Conclusion
  • Annexes : réponses aux questionnaires
  • Notes
  • Remerciements
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Christophe André, François Lelord
Collection Poches
Parution 01/01/2002
Nb. de pages 320
Format 11 x 17,8
Couverture Broché
Poids 162g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738108586
ISBN13 978-2-7381-0858-6

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