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L'envie d'aller mieux
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'envie d'aller mieux

L'envie d'aller mieux

Apprendre à surmonter ses angoisses, peurs, fatigues...

Alain Krotenberg, Luc Patry - Collection Petite Bibliothèque Payot

392 pages, parution le 14/01/2005

Résumé

De nombreuses personnes souffrent en silence et s'empoisonnent la vie parce qu'elles n'osent pas aller voir un psy. Ce livre est pour elles.

Son but ? Dédramatiser la première consultation et montr er que, dans bien des cas, une thérapie brève, proposant des solutions simples à base de relaxation, de pensée positive, de jeux de rôles et d'exercices à pratiquer chez soi, permet de surmonter ses problèmes.

Sans aucun jargon, traçant les voies de la guérison, ce livre présente, en situation, près de quarante cas concrets et fournit, à chaque fois, des conseils pratiques.

Il permet aussi de comprendre pourquoi nous avons parfois peur de changer et comment se met en place, en fonction du contexte, une stratégie thérapeutique.

L'auteur - Alain Krotenberg

Alain Krotenberg est psychiatre et psychothérapeute. Il travaille au service des urgences de psychiatrie à l'hôpital Robert Ballanger à Aulnay-sous-Bois. Il y donne également des consultations dans le cadre d'un centre "anti-douleur". Il est l'auteur de L'Envie d'aller mieux (Payot, 2001), Mon corps et moi (Payot, 2002)

L'auteur - Luc Patry

Luc Patry, psychiatre et psychothérapeute, est membre de l'association française de thérapie comportementale et cognitive .

Sommaire

  • Le corps qui souffre
  • L'esprit qui stresse
  • La famille
  • Médicaments et thérapies
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Payot et Rivages
Auteur(s) Alain Krotenberg, Luc Patry
Collection Petite Bibliothèque Payot
Parution 14/01/2005
Nb. de pages 392
Format 11 x 17
Couverture Broché
Poids 200g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782228899352
ISBN13 978-2-228-89935-2

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