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L'art zen du temps
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'art zen du temps

L'art zen du temps

Mieux gérer sa vie en ralentissant

Erik Pigani

170 pages, parution le 16/03/2005

Résumé

On ne peut plus gérer son temps comme il y a dix ou vingt ans : aujourd'hui, plus rien n'est prévisible. De plus en plus, nous vivons "au jour le jour".

Il est donc essentiel de se poser les bonnes questions : Ai-je clairement défini mes objectifs professionnels ? Et personnels ? Comment organiser, programmer, planifier, tout en restant en accord avec soi-même ? Ne serais-je pas plus efficace en allant moins vite ?

Erik Pigani propose une méthode originale pour apprendre à gérer son temps autrement. Inspirés par la philosophie Zen - et notamment son concept de l'"ici et maintenant" -, les tests, exercices, réflexions et conseils rassemblés dans ce guide permettent à chacun de découvrir un autre rapport au temps, une approche en adéquation avec sa propre nature.

L'auteur - Erik Pigani

Psychologue et psychothérapeute de formation, pianiste et compositeur (il a été l'élève de Georges Cziffra), Erik Pigani est chef de rubrique à Psychologies magazine. Il est l'auteur de Psi, enquête sur les phénomènes paranormaux (1989), Soyez Zen (2001), Soyez Yang (2002), Channels (2003) et Papa zen (2004), aux Presses du Châtelet.

Il est également coauteur de Psy, mode d'emploi (Marabout, 2003) et de Musique et spiritualité (Dervy, 2004).

Autres livres de Erik Pigani

Sommaire

  • Introduction : un art zen du temps
  • Evaluez
    • Vous et votre temps
  • Maîtrisez
    • Jouez avec le temps
  • Ralentissez
    • Trouvez le bon tempo
  • Observez
    • Le secret de l'Univers
    • Les hasards peuvent être heureux
    • Un moment avec soi-même
    • Petits préceptes zen
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Presses du Châtelet
Auteur(s) Erik Pigani
Parution 16/03/2005 01/03/2014
Nb. de pages 170 -
Format 16 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 467g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782845921405 9782845925359
ISBN13 978-2-84592-140-5 -

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