Journal de mes nuits d'insomnie
Pour tous les rêves et rêveurs
Lee Crutchley - Collection Santé
192 pages, parution le 16/05/2018
Résumé
Pour tous les rêves et les rêveurs
Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout : TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.
Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout : TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | LGF - Le livre de poche | |
| Auteur(s) | Lee Crutchley | |
| Collection | Santé | |
| Parution | 16/05/2018 | 16/05/2018 |
| Nb. de pages | 192 | 192 |
| Format | 14 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 374g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782253188148 |
9782253236818 9782253237020 |
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