Je veux monter à cheval
Elise Rousseau - Collection Les guides du naturaliste
Résumé
Monter à cheval : un plaisir ou une passion pour près de 800 000 personnes en France. Lorsqu'on veut apprendre à monter, les questions fusent : ne suis-je pas trop âgé(e) ? N'est-ce pas trop coûteux ? Est-il possible de pratiquer d'emblée des disciplines moins classiques que le dressage ou le saut d'obstacle ? Cet ouvrage pratique répond à toutes les questions du débutant. En dressant un panorama exhaustif des multiples disciplines que l'on peut pratiquer à cheval, des plus connues - les disciplines olympiques - aux plus confidentielles, en compétition ou en loisirs, il permettra de faire découvrir l'équitation western ou amazone, l'endurance, la randonnée, le horse-ball, le polo, la voltige, l'attelage, les courses ou encore l'équitation éthologique.
Ainsi, chacun pourra trouver sa manière de pratiquer l'équitation en fonction de son caractère, de sa disponibilité, de son âge, de son budget et de ses attentes. Un livre qui s'adresse aux adultes débutants comme aux enfants mais aussi à tous les cavaliers insatisfaits ou lassés qui souhaitent réorienter leur pratique.
Des tests pourront guider certains choix et des témoignages de professionnels et de passionnés apporteront des éclairages concrets sur tous les types de pratiques possible.
L'auteur - Elise Rousseau
Elise Rousseau s'est engagée d'abord bénévolement dans la protection de l'environnement. Elle travaille actuellement à la Ligue pour la protection des oiseaux tout en écrivant des ouvrages sur la nature.
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Sommaire
6-7 I Pourquoi faire de l'équitation ?
8-9 L'équitation, sport de passion
10-11 Une bonne activité pour les enfants ?
12-13 À quel âge commencer ? À quel âge arrêter ?
14-15 S'agit-il d'un sport coûteux ?
16-17 Les différentes tenues équestres [la tenue d'équitation in texte]
18-23 Qu'est-ce qu'un cheval ?
24-25 II Se lancer, en pratique
26-29 De quoi ai-je envie à cheval ?
30-31 Trouver et reconnaître un club sérieux
32-33 Où trouver une ambiance différente de celle des centres équestres ?
34-35 J'aimerais monter dans des milieux un peu plus masculins
36-37 La première séance et les sensations du débutant
38-39 Pour ne pas se décourager la première année
40-41 Ce qu'il faut savoir pour progresser
42-43 Passer ses Galops, est-ce utile ?
44-45 Un cheval en demi-pension, comment ça se passe ?
46-47 Quelques trucs pratiques avant de commencer
48-49 Consignes de sécurité de base, valables toujours et partout
50-51 Le vocabulaire du cavalier
52-53 III Choisir sa discipline
54-55 Les disciplines classiques et olympiques
56-57 Le dressage
58-59 Le concours de sauts d'obstacles (CSO)
60-61 Le concours complet d'équitation (CCE)
62-63 Les équitations de travail
64-65 L'équitation western
66-67 L'équitation de travail française, en Camargue
68-69 La doma vaquera, du côté de l'Espagne
70-71 Les équitations esthétiques et traditionnelles
72-73 Monter comme une amazone
74-75 La haute-école ou la recherche de la perfection
76-77 Les équitations d'extérieur
78-79 En partant sur les chemins...
80-81 Randonnées, voyages à cheval et tourisme équestre
82-83 Le TREC (Techniques de randonnée équestre de compétition)
84-85 L'endurance : courir en pleine nature
86-87 L'équitation, sport d'équipe
88-89 Le horse-ball, ou jouer à la balle... à cheval !
90-91 Le polo, l'une des plus anciennes disciplines
92-93 Quelques autres activités équestres
94-95 La voltige équestre, une gymnastique à cheval
96-97 À l'école du cirque et du spectacle équestre...
98-99 L'attelage, du transport au sport
100-101 Un monde à part : les courses
102-103 Courses de plat, courses de trot : devenir jockey amateur
104-105 Skier avec un cheval grâce au ski-jöering
106-107 L'équitation pour soigner et pour faciliter certains apprentissages
108-109 L'équithérapie et l'équitation paraéquestre
110-111 L'équitation pour apprendre à apprendre
112-113 L'équitation éthologique : une équitation transversale
114-115 Pratiquer l'équitation éthologique
Quelques tests pour s'amuser un peu...
116-117 TEST : quelles sont vos attentes en équitation ?
118-119 TEST : êtes-vous plutôt loisir ou compétition ?
120-121 QCM - Mes croyances sur les chevaux
122-123 Réponses aux tests
124-125 Quelques adresses utiles
Quelques rendez-vous équestres
126-127 À lire, à voir, à écouter pour aller plus loin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Delachaux et Niestlé |
| Auteur(s) | Elise Rousseau |
| Collection | Les guides du naturaliste |
| Parution | 30/08/2012 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 14.4 x 18.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 256g |
| EAN13 | 9782603018637 |
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