Je ne sais pas me détendre...
Mais je sais me contracter et c'est déja un bon début !
Vincent Rambert - Collection Books on demand
42 pages, parution le 06/11/2019
Résumé
La musique douce, ne pas bouger, la position du lotus... ne sont pas faits pour vous ?
Alors, laissez-vous guider par ce livre ; il vous accompagnera afin de vous détendre en effectuant ce que vous savez faire de mieux : vous contracter !
Facilement réalisable, ce livre pratique vous permettra d'apprendre une technique de relaxation que vous pourrez utiliser partout.
L'auteur - Vincent Rambert
Educateur spécialisé et sophrologue, Vincent Rambert s'est servi de son experience auprès d'adolescents et d'adultes afin de concevoir ce manuel interactif et pédagogique
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Books on demand |
| Auteur(s) | Vincent Rambert |
| Collection | Books on demand |
| Parution | 06/11/2019 |
| Nb. de pages | 42 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 76g |
| EAN13 | 9782322143764 |
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