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Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

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Mieux vivre avec un toc

Alain Sauteraud

335 pages, parution le 26/01/2000

Résumé

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Et des « petites manies » ? Cela peut arriver à tout le monde. Mais si ces obsessions sont nombreuses et angoissantes, si ces petites manies deviennent envahissantes, alors ce n'est plus normal...

Ce livre vous permet de traiter activement votre problème.

- Vous y trouverez toutes les informations utiles pour comprendre les obsessions et les compulsions.

- Vous y découvrirez comment réagir par des méthodes efficaces.

- Vous saurez, enfin, comment faire face au jour le jour, pour vous-même ou pour l'un de vos proches.

Le premier guide pratique du TOC pour vous accompagner dans votre démarche de changement.

Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel -compulsif.

L'auteur - Alain Sauteraud

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Alain Sauteraud
Parution 26/01/2000
Nb. de pages 335
Format 15 x 19,5
Couverture Broché
Poids 456g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738107657

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