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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bénédicte Nadaud, Michel Reuss - Collection Conseils de pros

144 pages, parution le 25/03/2009

Résumé

Huit spécialistes de la nutrition, du sport et de la cuisine mettent leur expérience à votre service et vous proposent leurs conseils pour vous aider à mincir en douceur et durablement.

Des bases de l'alimentation à la préparation de menus légers et équilibrés, en passant par des exercices physiques et des astuces anti-fringale, vous apprendrez à repenser votre façon de manger et de bouger au quotidien, pour retrouver votre poids de forme.

N'hésitez pas à vous lancer, les Conseils de pros sont là pour vous soutenir !

L'auteur - Bénédicte Nadaud

Journaliste, Bénédicte Nadaud collabore à plusieurs magazines féminins et sites Internet.

Autres livres de Bénédicte Nadaud

L'auteur - Michel Reuss

Photographe indépendant, Michel Reuss réalise des reportages pour l'édition et la presse dans les domaines de la gastronomie, du jardin, du tourisme. Il est l'auteur des photographies de Ma p'tite cuisine, de Julie Andrieu (Marabout, 2005), Estaminets (Parigramme, 2008), Coaching Cuisine (Aubanel, 2008) et Mères et fils (Aubanel, 2008).

Autres livres de Michel Reuss

Sommaire

  • Nos spécialistes
  • Le corps humain
  • Les base alimentaires
  • Les comportements alimentaires
  • Les régimes hyperprotéinés
  • L'aide personnalisée
  • La semaine minceur
  • Le sport minceur
  • Les recettes minceur
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Aubanel
Auteur(s) Bénédicte Nadaud, Michel Reuss
Collection Conseils de pros
Parution 25/03/2009
Nb. de pages 144
Format 19 x 27,5
Couverture Broché
Poids 680g
Intérieur Quadri
EAN13 9782700606171
ISBN13 978-2-7006-0617-1

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