Je me soigne en mangeant

Le remède est dans l'assiette !

Michel Chast - Collection Sante, bien-etre

304 pages, parution le 06/09/2017

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Résumé

Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ?Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente : - par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin- les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal.Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au coeur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans soncabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !

L'auteur - Michel Chast

Le Dr Michel Chast, généraliste à Paris, se passionne pour les médecines douces, en mettant l'accent sur la prévention, la diététique et la personnalité de ses patients. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Les douleurs : les comprendre, les soulager.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Michel Chast
Collection	Sante, bien-etre
Parution	06/09/2017	06/09/2017
Nb. de pages	304	306
Format	14.8 x 22.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	344g	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782081413887	9782081415447 9782081415454