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Je mange quoi pendant 9 mois ?
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je mange quoi pendant 9 mois ?

Je mange quoi pendant 9 mois ?

Pauline Benaroch - Collection Cuisine pratique

160 pages, parution le 21/02/2024

Résumé

Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité !
 
«  Et ça, j'ai le droit ?  » Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.
Vous retrouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez  :
- Que dois-je manger pour éviter les carences  ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi  ?
- Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et ceux de bébé  ?
- Quels sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d’eau  ?
- Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme…  ?  

+ Découvrez 40 recettes healthy mais toujours gourmandes  : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons  !

L'auteur - Pauline Benaroch

Pauline Benaroch est diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation de la femme enceinte. Elle est également fondatrice du compte @leshealthymamas sur Instagram, où elle propose des conseils pratiques pour sensibiliser les femmes à l’importance de la nutrition.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Pauline Benaroch
Collection Cuisine pratique
Parution 21/02/2024 21/02/2024
Nb. de pages 160 -
Format 17 x 23.5 -
Couverture Broché -
Poids 470g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036062108 9782036062115

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