Je jeûne !
Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne : intermittent, saisonnier...
Romain Vicente - Collection Eyrolles poche
Résumé
Offrez-vous une cure de jouvence !
Le jeûne, dont les bienfaits sont attestés par de nombreuses publications scientifiques, est une pratique ancestrale qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Il opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et libère les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes. Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou vous extraire du quotidien -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance.
- Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires.
- Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets.
- Apprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être.
Lâchez prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps
Extrait du livre
L'auteur - Romain Vicente
Romain Vicente est naturopathe, diplômé du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO) et praticien en mouvement et danse biodynamiques. Il accompagne des jeûneurs depuis plusieurs années au sein de La Pensée Sauvage et anime des stages en France et en Allemagne. Il est aussi l'auteur de Je Jeûne !, paru aux éditions Eyrolles.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | OFFRE COUPLÉE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | ||
| Auteur(s) | Romain Vicente | ||
| Collection | Eyrolles poche | ||
| Parution | 14/03/2024 | 14/03/2024 | 14/03/2024 |
| Nb. de pages | 230 | - | 230 |
| Format | 11 x 18 | - | 11 x 18 |
| Couverture | Broché | - | Broché |
| Poids | 138g | - | 138g |
| Intérieur | Noir et Blanc | - | Noir et Blanc |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782416014925 |
9782212433364 |
9782212396614 |
| ISBN13 | 978-2-416-01492-5 | - | - |
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