Je fais la paix avec mon passé

Mon auto-thérapie par le pardon

Emeric Lebreton - Collection Les petits collectors

192 pages, parution le 04/09/2024

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Résumé

Nous sommes nombreux à rester empêtrés dans des ressentiments anciens. Nous en voulons à des personnes qui nous ont fait du mal. Nous nous en voulons parfois de n’avoir pas été à la hauteur d’une situation ou d’avoir mal agi. Nous éprouvons de la colère et de la tristesse, et ces émotions nous empêchent souvent de nous épanouir comme nous l’aimerions. Pour sortir de ces ruminations et panser ces plaies, le seul chemin libérateur est celui du pardon. Car faire la paix avec son passé est la clé la plus puissante pour aller mieux, pour retrouver son énergie et sa liberté, pour exercer son droit au bonheur. Emeric Lebreton, docteur en psychologie et praticien chevronné, vous guide vers cet objectif grâce à des questionnements, des tests et des exercices mêlant associations libres et techniques projectives. Il propose une méthode d’auto-thérapie unique en 7 étapes, enrichies d’encadrés techniques pour mieux comprendre les processus psychiques à l’œuvre.
Laissez-vous guider et libérez-vous des démons qui vous empêchent d’être heureux !

L'auteur - Emeric Lebreton

Docteur en psychologie, Emeric Lebreton est directeur associé d'ORIENT'ACTION, un cabinet de conseil en ressources humaines qui associe une équipe de consultants à l'international. Il est chercheur associé au laboratoire de psychologie sociale de l'université de Nantes, enseigne à l'ESC Audencia et à l'École nationale des Ponts et Chaussées. Il a été sélectionné parmi les 100 jeunes talents européens en 2009. Il est observateur à la jeune chambre économique française. Pour le contacter : emeric.lebreton@orientaction.com

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Emeric Lebreton
Collection	Les petits collectors
Parution	04/09/2024
Nb. de pages	192
Format	15.9 x 21.4
Couverture	Broché
Poids	330g
EAN13	9782501189620