J'arrête de m'arracher les cheveux. soigner la trichotillomanie

Soigner la trichotillomanie

Jean-Christophe Seznec - Collection Les psychoguides

272 pages, parution le 09/02/2013

Ajouter à une liste

Expédié sous 7 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Ce self help book donne une description et des éléments de compréhension de la trichotillomanie (arrachage compulsif des cheveux, cils et/ou sourcils) d'une souffrance psychologique pouvant avoir un impact sur la vie sociale. Cet arrachage est l'objet d'une grande souffrance, non seulement parce qu'il apparaît incompréhensible, mais aussi parce qu'il est difficile de rencontrer un médecin dermatologue ou un psychiatre connaissant ce trouble et pouvant proposer une thérapie adaptée. Il s'agit d'une toxicomanie gestuelle et non d'un TOC souvent associée à la procrastination.

L'auteur - Jean-Christophe Seznec

Spécialiste en thérapie comportementale et cognitive, Jean-Christophe Seznec exerce en libéral à Paris (Psychiatre et médecin du sport). Il s'intéresse depuis de nombreuses années au corps à travers la danse et le travail du clown. Il a mené de nombreuses recherches sur le comportement alimentaire, la trichotillomanie, mais aussi le dopage et les troubles de l'adaptation au travail.

Autres livres de Jean-Christophe Seznec

Act : applications thérapeutiques - 3e éd.

Guide pratique de survie en cas de crise

Pratiquer l'act par le clown

Débranchez votre mental !

Découvrir tous les livres de Jean-Christophe Seznec

Sommaire

La trichotillomanieQu'est-ce que la trichotillomanie ?Comprendre la trichotillomanie ?Trichotillomanie et enfants en bas âgeProcrastination et trichotillomanieComment Être et vivre sans se maltraiter ?Pourquoi sommes nous des êtres émotionnels ?Comment fonctionne notre êtrePourquoi maltraite-t-on son corpsPrincipe de la thérapie par l'action (ACT)S'engager vers plus de bonheurS'engager dans l'actionPhotographie de la situationPrendre soin de vos cheveux et de vos « trous »Travailler votre engagement à changer votre façon d'être et de faireVous engager vers ce qui important pour vousApaiser votre corps et votre êtreComment arrêter de procrastiner?Prenez soin de vousPina : Mon Histoire de CheveuxDire à quelqu'un que l'on souffre de trichotillomanieFaites-vous aiderConclusion

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	PUF
Auteur(s)	Jean-Christophe Seznec
Collection	Les psychoguides
Parution	09/02/2013
Nb. de pages	272
Format	12.8 x 21.6
Couverture	Broché
Poids	320g
EAN13	9782130590156
ISBN13	978-2-13-059015-6