J'arrête de courir après le temps
Equilibre de vie, charge mentale, procrastination...je prends mon temps en main !
Résumé
Vous vous sentez lent, nonchalant, contemplatif ou bien impatient, débordé, speed, sous-pression et désireux d'un meilleur équilibre de vie ?
À chaque problème, sa solution ! Si les outils classiques de gestion du temps sont souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, c'est parce qu'il faut s'intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps :
- Êtes-vous un procrastinateur occasionnel ou chronique ? Faites le test !
- Découvrez ce que révèle l'impatience.
- Pour un bon équilibre de vie, choisissez tout... mais pas en même temps !
- Dégommez cette satanée culpabilité qui vous fait perdre un temps fou !
- Ignorez les voleurs de temps !
- Arrêtez de fuir l'attente et l'ennui à coups d'écrans : votre vie est bien
trop précieuse.
Nina Bataille vous propose un livre ressourçant et joyeux ponctué d'exercices concrets et de témoignages pour alléger votre quotidien, décompresser, prendre du recul, anticiper, prioriser et identifier ce qui a du sens pour vous.
Réglez vos problèmes de temps une bonne fois pour toutes !
L'auteur - Nina Bataille
Nina Bataille est coach professionnelle certifiée ICF et conférencière.
Son approche est centrée sur le coaching systémique et intègre les dernières connaissances en neurosciences. Le bien-être au travail, la prévention des risques psychosociaux ainsi que la conduite du changement font partie de ses compétences.
Elle est l'auteur de huit ouvrages liés au coaching pour les Éditions Larousse.
Autres livres de Nina Bataille
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | ESF éditeur | |
| Auteur(s) | Nina Bataille | |
| Parution | 16/02/2023 | 16/02/2023 |
| Nb. de pages | 228 | - |
| Format | 16 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 368g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782710146285 |
9782710146308 9782710146292 |
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