Il était une foi(e) les transaminases & gamma GT
Lucile Gélébart-Caitucoli - Collection C'est naturel, c'est ma santé
Résumé
Le foie est pourtant le plus volumineux organe interne du corps humain : 1,5 kilogrammes pour un adulte. Il représente 2% de la masse corporelle...S'il arrive devant le coeur en terme de volume, en revanche, il est souvent relégué au second plan sans doute parce que l'on ne ressent pas de douleur au foie, tout au plus, celui-ci va-t-il être plus sensible en cas de gonflement, d'hépatomégalie.
En règle générale, on se souvient qu'il existe, et l'on s'en inquiète avec modération, si notre consommation d'alcool en a été dépourvue, de même qu'à la suite de quelques excès de table, en évoquant alors improprement "une crise de foie". Expression typiquement française, utilisée pour désigner une indigestion ou un déséquilibre passager des fonctions digestives.
Et du côté de ses nombreuses fonctions, les chiffres sont encore plus impressionnants. Alors, pourquoi tant d'indifférence ? D'autant que cet organe est une véritable centrale détox interne, et que, très bien organisée, elle n'hésite pas à envoyer des signaux via ses agents enzymatiques, les fameuses Gamma GT (Gamma Glutamyl transpeptidases) et transaminases.
Encore faut-il que votre médecin prescrive un bilan hépatique. Lorsque la prise de sang révèle un taux anormalement élevé de ces dernières, que l'on appelle communément des marqueurs biologiques, c'est le signe d'un dysfonctionnement hépatique, d'une souffrance. Lorsque la cause trouve son origine dans un abus alcoolique, le taux enzymatique revient à la normale au bout de deux mois d'abstinence.
Mais lorsque la consommation d'alcool est écartée, d'autres causes possibles peuvent expliquer cette anomalie du bilan hépatique. Certains médicaments aussi, et, ce que l'on nomme la malbouffe, assortie d'excès de graisse, sont autant de dangers potentiels pour le foie.
Ainsi, en dehors de la cirrhose alcoolique, une autre forme de cirrhose dite non alcoolique peut être à l'origine des taux élevés de ces biomarqueurs : la NASH ou maladie du foie gras (ou du soda) ou stéatose hépatique non alcoolique, la malade du foie la plus fréquente de nos jours à travers le monde, du fait de la prévalence du surpoids, et de l'obésité.
A travers ce livre, l'auteure vous fait part de remèdes naturels indispensables à la prévention et au traitement de troubles hépatiques recueillis auprès de gastroentérologues hépatologues, de nutritionnistes et naturopathes, à commencer par l'adoption d'une bonne hygiène de vie. Ce qui suggère à la fois un équilibre diététique dans l'assiette qui privilégiera les légumes amis du foie, mais aussi un équilibre psychique et physique, via la reprise ou la découverte des joies du sport (à chacun son rythme).
L'activité physique étant un bon moyen de lutter contre la sédentarité, mère du surpoids et de bien des maux évitables...
Sommaire
Chapitre 1 : Le rôle du foie
Sa perception à travers les âges et les civilisations
Propriétés du foie
Fonctions du foie
Chapitre 2 : les principaux marqueurs de l'état
de santé du foie, Gamma GT et transaminases
Présentation des enzymes membranaires : Gamma GT, rôle et propriétés
Présentation des enzymes intracellulaires : transaminases, rôle et propriétés
SGOT ou ASAT
SGPT ou ALAT
Dosage sanguin : quels en sont les éléments recherchés
Taux normaux
Causes de l'augmentation des taux
Causes de diminution des taux
Différents facteurs de variations autres que la maladie
Interprétation des tests
Comment faire revenir à la normale le taux de gamma GT et des transaminases
Chapitre 3 : les principales maladies hépatiques
Quand prescrire un bilan hépatique
Leurs manifestations physiques
Les plus connues et les maladies émergentes
Chapitre 4 : les comportements à proscrire
Les ennemis dans l'assiette
L'alcoolisme, un danger au masculin féminin
Le tabac, cet autre danger plus sournois
Chapitre 5 : les comportements vertueux et les thérapies naturelles
L'alimentation et les recettes détox
Les plantes amies du foie
Avantages et limites du jeûne
Chapitre 6 : les bienfaits du sport pour conserver un foie sain
Le sport, de la reprise à la continuité
A chacun son rythme, effet protecteur pour tous
Drainer son foie grâce au yoga
Glossaire
Références
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Alpen |
| Auteur(s) | Lucile Gélébart-Caitucoli |
| Collection | C'est naturel, c'est ma santé |
| Parution | 04/11/2021 |
| Nb. de pages | 200 |
| Format | 16.7 x 24.2 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 350g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782359348644 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Vie de famille Guides pratiques et juridiques pour tous Votre santé (droit du patient...)
- Vie pratique Santé et bien-être
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Santé et médecine
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Sciences et société
