Résumé
Vous êtes épuisé(e), stressé(e) et voyez tout en noir ?
Vous êtes surmené(e) ! Enfants hyperstimulés comme adultes
contraints à la réussite, l'angoisse de la performance nous
mène souvent à délaisser notre bien-être.
Marie Haddou analyse les effets néfastes du surmenage sur
notre existence et nous propose de prendre du recul pour
faire le tri des urgences. Elle nous apprend à distinguer
vie sociale et vie privée, tracasseries et véritables
problèmes pour avoir une meilleure compréhension des autres
et de nous-mêmes.
Pas de sommaire
L'auteur - Marie Haddou
est psychologue clinicienne. Elle a déjà publié Savoir dire non (J'ai lu, 1999) et Avoir confiance en soi (J'ai lu, 2002).
Autres livres de Marie Haddou
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Marie Haddou |
| Parution | 09/10/2003 |
| Nb. de pages | 186 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 190g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782290326718 |
| ISBN13 | 978-2-290-32671-8 |
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