Gymnastique taoïste

Louis Wan der Heyoten

128 pages, parution le 05/03/2007

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Résumé

Plus que millénaire, la gymnastique taoïste est une discipline complète qui peut être ou non associée à la pratique d'un art martial. Son travail opère sur le K'i, cette énergie interne et profonde de l'homme, à travers des exercices pour apprendre à la sentir, à la diriger, à en harmoniser le flux.

Dans cet ouvrage didactique, l'auteur nous fait part de sa grande expérience de la gymnastique taoïste et nous présente les secrets de sa pratique : comment diminuer la douleur en cas de trouble des articulations, comment faire disparaître rapidement des phénomènes aigus comme la migraine, les aigreurs ou les ballonnements d'estomac, tes états de fatigue et de nervosité, etc. ; comment soulager les maladies chroniques, les traumatismes, etc. ; la pratique de l'automassage des yeux, précieux pour ceux qui étudient ou qui utilisent un ordinateur ; la progression pour parvenir à un état de tranquillité mentale et de lucidité intellectuelle.

Chaque exercice est illustré par des photographies qui décomposent le geste et permettent de l'exécuter parfaitement. Ainsi pourra-t-on progressivement atteindre un équilibre et un bien-être physique et spirituel en parfaite harmonie avec la nature.

L'auteur - Louis Wan der Heyoten

Louis Wan der Heyoten, un chercheur passionné depuis de nombreuses années dans les domaines de l'Énergie et de la santé Naturelle, est professeur de Karaté-Do, ceinture noire 7e Dan. Expert en Taï-Chi Chuan et en Qi Gong, Docteur en Naturopathie, élève d'André Passebecq. Il est enfin consultant en Feng Shui.

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Sommaire

La théorie et le pourquoi
- Qu'est-ce que gymnastique taoïste ?
- Survol de la pensée taoïste
- Effets thérapeutiques
La gymnastique taoïste
- Emplacement des méridiens
- Avant de commencer quelques conseils
- Exercices de gymnastique taoïste
- Complément au bien-être, l'auto-massage taoïste

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	De Vecchi
Auteur(s)	Louis Wan der Heyoten
Parution	05/03/2007
Nb. de pages	128
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	360g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782732885803
ISBN13	978-2-7328-8580-3