![Gymnastique et bien-être pour les seniors](http://servimg.eyrolles.com/static/media/3352/9782757603352_internet_w290.jpg)
Gymnastique et bien-être pour les seniors
Annick Louvard - Collection Amphora explore
Résumé
Annick Louvard propose dans cette ouvrage un ensemble d'exercices simples, concerts et accessibles pour le bien-être général des seniors.
Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination...
Ce manuel s'adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu'à toute personne responsable de l'animation et de l'encadrement de séances spécifiques.
Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Amphora | |
Auteur(s) | Annick Louvard | |
Collection | Amphora explore | |
Parution | 28/08/2018 | 03/01/2019 |
Nb. de pages | 176 | 188 |
Format | 17.3 x 24 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 434g | - |
Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
EAN13 | 9782757603352 |
9782757602072 |
Avantages Eyrolles.com
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