Guide perte de poids

Une méthode testée et approuvée

Collectif 2B2M, Women's Fitness Collectif - Collection Sports

162 pages, parution le 03/02/2022

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Résumé

Pour mincir, se raffermir et être au top de sa forme

Ce guide est le partenaire idéal de celles qui cherchent à retrouver la meilleure des formes. Conçu pour vous permettre de perdre sept kilos en huit semaines, il contient des programmes nutritionnels quotidiens riches et sains alliés à des exercices cardio efficaces pour tous les niveaux, ainsi que des exercices de raffermissement pour garder la ligne. Quel que soit votre niveau, que vous aimiez nager ou travailler en salle, vous trouverez des séances adaptées pour vous permettre de vous sentir au top, sans avoir recours aux régimes rapides ou à la mode. Préparez-vous à être transformée !

L'auteur - Women's Fitness Collectif

Modern Love a été édité en anglais par Daniel Jones, rédacteur en chef de la rubrique éponyme du New York Times et auteur de plusieurs livres de non-fiction. Les histoires ont été rédigées par une série de contributeurs du journal, souvent eux-mêmes auteurs, dont Mindy Hung, Trey Ellis, Ann Hood, Deborah Copaken ou encore Terri Cheney.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	2B2M Sas
Auteur(s)	Collectif 2B2M, Women's Fitness Collectif
Collection	Sports
Parution	03/02/2022
Nb. de pages	162
Format	19 x 23
Couverture	Broché
Poids	340g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782919708574
ISBN13	978-2-919708-57-4