Guide du cyclisme

Manuel pratique et conseils de santé

Gérard Porte - Collection Sport

384 pages, parution le 01/01/2000

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Résumé

Un guide maniable, clair et précis, extrêmement documenté, à l'usage de tous les adeptes du cyclisme, (compétition, cyclotourisme, VTT, etc.).
Un auteur très expérimenté, Gérard Porte, médecin de la Fédération française de cyclisme et médecin-chef du Tour de France depuis vingt ans, qui apporte toutes les réponses aux questions les plus diverses :

- Le cyclisme est-il un sport pour tous, indépendamment de l'âge ou du sexe ?
- Quelle est l'utilité d'une visite et d'un suivi médical ?
- Les contre-indications ? Comment fonctionne le corps durant l'effort ?
- Comment choisir son matériel et son équipement, et pour quelle utilisation ?
- Comment s'entraîner efficacement ?
- Faut-il suivre un régime alimentaire particulier ?
- Quels sont les problèmes de santé spécifiques au cyclisme ? Les soins les mieux appropriés ? Les dangers du dopage ?

Ce manuel, l'un des plus complets sur le marché, vous permettra d'améliorer vos performances, d'atteindre une forme inégalée et de pratiquer ce sport universel en toute liberté.

L'auteur - Gérard Porte

Promu Chevalier de la Légion d'Honneur en février 2011

Sommaire

Loisirs, compétition, vtt, cyclotourisme, aptitude et suivi médical, fonctionnement du corps à l'effort, matériel et équipement, technique et entraînement, diététique et soins, conseils pratiques et adresses

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Gérard Porte
Collection	Sport
Parution	01/01/2000
Nb. de pages	384
Format	11.5 x 20
Couverture	Broché
Poids	362g
EAN13	9782226078360