Guide des compléments alimentaires pour maigrir

Frédéric Delavier, Michael Gundill

160 pages, parution le 07/10/2008

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Résumé

"Redessiner sa ligne", "7 jours pour mincir", "Déloge la cellulite incrustée", "96 % d'efficacité minceur", "Agit sur les graisses rebelles"... Les fabricants de compléments alimentaires n'en finissent plus de nous allécher, à coup de promesses mirobolantes et de cautions soi-disant scientifiques.

Mais comment s'y retrouver dans la prolifération des produits existants, entre vrais bénéfices et fausses promesses ? En classant les compléments alimentaires pour maigrir par grandes familles (coupe-faim, diurétiques, brûleurs de graisse, etc.), et en indiquant pour chacun d'eux ses caractéristiques, son mode d'action, son mode d'utilisation, ses résultats, ses éventuels effets secondaires et précautions d'emploi, ce guide fait le point sur les molécules les plus efficaces pour donner un coup de pouce à votre régime.

Une note sur 10 vous permet de juger en un coup d'oeil de l'intérêt d'un complément alimentaire. Des précisions sur les études réellement effectuées sur chaque produit vous informent de l'état actuel des recherches sur leur efficacité.

Des explications simples et claires vous aide à mieux appréhender les mécanismes de la perte de poids, afin de mettre toutes les chances de votre côté dans la poursuite de votre objectif.

L'auteur - Frédéric Delavier

Frédéric Delavier, auteur de renommée mondiale, a étudié la morphologie à l'Ecole des beaux-arts de Paris, suivi les cours de dissection à la faculté de médecine ; il a entre autre effectué des recherches d'anatomie comparée au Muséum d'histoire naturelle de Paris et réalisé des reconstitutions scientifiques en paléontologie. A ce titre, il a plusieurs fois été publié dans la revue américaine Journal of Vertebrate Paleontology. Vice-champion de France de power-lifting en 1988, il est rédacteur au magazine le Monde du muscle et collabore à de nombreuses revues et publications spécialisées dans le monde. Enfin il enseigne la biomécanique appliquée au sport au cours de séminaires internationaux.

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Sommaire

Les suppléments coupe-faim
Les suppléments "thermogéniques" stimulants
Les suppléments "thermogéniques" non-stimulants
Les réducteurs d'absorption calorique
Les laxatifs, les diurétiques et les drainants
Les substituts de repas
Les modulateurs hormonaux
...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Vigot
Auteur(s)	Frédéric Delavier, Michael Gundill
Parution	07/10/2008
Nb. de pages	160
Format	16 x 22
Couverture	Broché
Poids	390g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782711419463
ISBN13	978-2-7114-1946-3