Guérir des maux de la vie

Marie-Claude Gavard - Collection Psychologie

264 pages, parution le 15/11/2007

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Résumé

Dans cette nouvelle édition, le Dr M.-C. Gavard nous propose des clefs, des solutions face à ces maux de la vie tels que : le manque de confiance en soi, la jalousie, la colère, l'egoïsme... Elle nous permet de décoder le sens de nos blocages, de nos angoisses ou de nos colères face aux autres et de comprendre les leurs. Avec les explications et les exercices simples de ce livre, nous découvrons que nous pouvons :

modifier nos comportements,
améliorer nos relations,
limiter les tensions et le stress,
diminuer les incompréhensions, les conflits et les disputes,
réduire les risques de dépression,
l'identifier dès les premiers symptômes,
décider de l'utilité ou non d'une psychothérapie,
réveiller nos potentialités endormies,
vivre mieux.

À nous d'agir maintenant.

L'auteur - Marie-Claude Gavard

Ancienne interne des hôpitaux psychiatriques de la région Paris-Île-de-France, psychiatre, psychothérapeute, le Dr M.-C. Gavard consulte depuis plus de vingt ans. Son expérience lui a permis de développer une méthode dynamique de connaissance de soi et des autres quelle nous fait partager dans Guérir des maux de la vie.

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Sommaire

Des maux de la vie
Comprendre nos fonctionnements et agir pour mieux vivre

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Alban éditions
Auteur(s)	Marie-Claude Gavard
Collection	Psychologie
Parution	15/11/2007
Nb. de pages	264
Format	15 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	375g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782911751509
ISBN13	978-2-911751-50-9