Glow au naturel

Face yoga - face taping - méditations - recettes

Ania Pospyelova - Collection Lp.forme beaute

256 pages, parution le 15/05/2024

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Résumé

Alignez votre corps et votre esprit, retrouvez un visage rayonnant, boostez votre bien-être !
Notre corps nous veut du bien, pourtant nous ne savons pas l’écouter ni le comprendre. Se reconnecter à ses sensations et apprendre à chouchouter son visage, pour un bien-être intérieur qui se voit à l’extérieur, voilà la mission de Glow au naturel.
Explorez les pratiques et rituels proposés dans ce guide complet pour trouver ce qui vous correspond vraiment, sans contrainte et dans le plaisir !
Libérez-vous des rides, tensions, gonflements et gagnez en harmonie grâce au pouvoir de vos mains !
En créant des routines de 10 à 20 minutes, à suivre quelques jours par semaine seulement, vous révèlerez votre beauté naturelle. Les gestes du quotidien qui vous font du bien, le Face Yoga, le Face Taping, la méditation, la respiration, la stimulation lymphatique et les massages des fascias
n’auront bientôt plus aucun secret pour vous…
Une approche naturelle, holistique et experte pour créer votre transformation !

Par Ania Pospyelova, créatrice de la méthode FaceYoga.Studio®.

L'auteur - Ania Pospyelova

Ania Pospyelova, basée à Montréal, est fondatrice de la méthode FaceYoga.Studio®.

Passionnée et professeure de Yoga, mais aussi facialiste et technicienne PNL, Ania est née en Ukraine et a voyagé à travers le monde afin d’enrichir et apporter son expertise en Face Yoga et bien-être.

Elle propose aux particuliers et aux professeurs des formations de yoga, face yoga, et face taping, une méthode très tendance aux Etats-Unis et qui fait tout juste ses débuts en France.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	La plage
Auteur(s)	Ania Pospyelova
Collection	Lp.forme beaute
Parution	15/05/2024	15/05/2024
Nb. de pages	256	-
Format	19.7 x 26.9	-
Couverture	Relié	-
Poids	1158g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782383382232	9782383384885